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浅谈体育与心理健康

来源:    发布时间:2017/11/7 20:18:33   点击:0

      体育锻炼不仅能增强人的体质,还可培养优良的个性品质,坚强的意志 ,心理耐挫力和良好的情感,防止和减弱消极的不健康的情感,合理宣泄,消除心理紧张,放松身心,调节心理状态,维持心理平衡,提高人的生命质量。


浅谈体育与心理健康
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